Como Ajudar o Meu Filho com TDAH? Excesso de Energia Acumulada, Dificuldade para se relacionar com as outras pessoas, problemas para acompanhar o ritmo dos demais colegas de classe e ficar inquieto. Este tipo de cenário é bem comum em crianças diagnosticadas com TDAH.

Você já chegou em casa e se deparou com uma criança relatando, aos prantos, os problemas que têm passado com as outras crianças, ou outra situação semelhante? Então continue acompanhando este artigo para saber Como Ajudar o Seu Filho Com TDAH, e descubra quais atitudes e cuidados devem ser tomados para que o seu pequeno tenha uma boa qualidade de vida.

Como Ajudar Meu Filho com TDAH – O Transtorno

O TDAH (ou Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade) se trata de uma condição caracterizada por falta de atenção, inquietude, impulsividade, dificuldades para tomar decisões, e problemas para planejar e impedir determinados tipos de comportamentos, por exemplo. Saiba mais sobre os Sintomas do TDAH.

Além disso, este tipo de transtorno costuma ser diagnosticado em crianças a partir dos seis anos de idade, já que esta fase é mais propícia para diferenciar um quadro de TDAH ou um de mau comportamento.

Como Ajudar Meu Filho Com TDAH – Dicas Úteis para o Dia a Dia

Atualmente, o que não falta são programas de treinamento, palestras, livros, pesquisas e vídeos a respeito do TDAH e sobre o que pode ser feito para que a pessoa leve uma vida de qualidade.

Veja a seguir algumas dicas que podem ser colocadas em prática, para que você consiga ajudar o seu filho a ter uma vida tão boa e saudável quanto possível:

  • Tenha Certeza do Diagnóstico;
  • Procure manter-se Informado sobre o TDAH;
  • Dedique um tempo para passar com o seu filho;
  • Entenda o seu pequeno (veja quais são as suas maiores qualidades e dificuldades);
  • Independentemente da situação e da condição, não fique comparando seu filho(a) com as outras crianças;
  • Procure conversar sobre o que ele está sentindo;
  • Aprenda a controlar a sua própria impaciência;
  • Estabeleça uma rotina e regras dentro de casa, explicando um por vez de forma clara e direta, para que a criança possa processar as informações;
  • Não se apegue a ideia de perfeição;
  • De um modo em geral, cobre o empenho da criança ao invés de resultados;
  • Estimule e elogie sempre que possível, destacando o que há de melhor na criança;
  • Imponha limites e relembre-os caso seja necessário;
  • Converse de frente para a criança, olhando em seus olhos, de forma clara e direta;
  • Entenda os limites de seu filho e não exija mais do que ele pode dar, respeitando assim, a sua faixa etária e o seu tempo;
  • Opte por uma escola e por um corpo docente que irão, de fato, ajudar o seu pequeno durante todo o processo de ensino-aprendizagem;
  • Não sobrecarregue-o;
  • Juntamente com a criança e com a escola, procure encontrar uma melhor forma de ajudá-la a estudar e, consequentemente, melhorar o seu crescimento;
  • Tenha contato e um bom relacionamento com os professores, para que possa acompanhar o desempenho de seu filho. Se necessário, aprenda mais sobre Dificuldade de Aprendizado;
  • Divida as tarefas em etapas para que ele possa resolver mais facilmente, em menos tempo e sem cansar tanto;
    Ensine-o a terminar todas as tarefas sem interrompê-las no caminho;
  • Ajude-o a priorizar e focar no que é mais importante para determinado momento;
  • Organize o ambiente de forma que ele se sinta aconchegado;
  • Separe um canto, exclusivamente, para que ele possa Estudar;
  • Deixe o quarto o mais simples possível, ou seja, sem muitas decorações que possam estimulá-lo a ficar acordado em um ambiente em que deve descansar;
  • Não tenha medo de chamar a atenção dele sempre que necessário;
  • Explique à criança que imprevistos são normais e que podem acontecer a qualquer momento;
  • Estimule a independência e autonomia do pequeno;
  • Incentive a prática de atividades físicas;
  • Ensine-o a lidar com os momentos de conflito;
  • Estimule-o a fazer e, principalmente, a manter as amizades;
  • Programe atividades diferentes fora de casa;
  • Intercale as tarefas mais intensas com outras mais leves.

Sugestões não Citadas

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Se você tem alguma outra sugestão que ainda não foi citada acima, deixe aqui nos comentários. Assim como você, outros pais também podem estar precisando de ajuda. E lembre-se: nem sempre o que funciona para alguns, vai dar certo para outros.

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