O Natal é uma época de celebração, alegria e união familiar. No entanto, em famílias que possuem crianças que têm epilepsia, é fundamental que esses momentos sejam planejados cuidadosamente para garantir a segurança e o bem estar dos pequenos, isso porque as luzes piscantes, as decorações e a excitação causada pela temporada podem ser desencadeadores de crises epilépticas.
Continue a leitura deste artigo e conheça algumas dicas e cuidados que se deve ter ao planejar um Natal seguro para crianças com epilepsia.
Epilepsia
A epilepsia é uma condição neurológica caracterizada por crises recorrentes que podem variar de intensidade e frequência. Suas causas podem ser diversas e incluir fatores genéticos, lesões cerebrais e infecções.
Para crianças com epilepsia, o ambiente onde estão pode influenciar diretamente na ocorrência de crises. Por esse motivo, o Natal com suas luzes brilhantes e atividades emocionantes pode apresentar desafios adicionais a elas.
Medidas de Segurança Durante as Decorações
Se sua criança convive com a epilepsia, é importante tomar certas medidas de segurança em relação à sua decoração natalina para que não haja nenhum tipo de desconforto ou outro fator desencadeante de crises no seu pequeno. Confira abaixo algumas delas:
Escolha de Decorações Seguras
Ao decorar sua casa para o Natal, opte por objetos decorativos que não apresentam risco, isso é, evite itens muito pequenos que possam ser engolidos, opte por enfeites maiores e mais resistentes. Além disso, considere o uso de luzes de LED, que são mais seguras e não aquecem tanto quanto as luzes tradicionais.
Cuidado com Luzes Piscantes
Luzes piscantes podem ser um gatilho direto para algumas crianças com epilepsia. Se seu pequeno for sensível às luzes intermitentes, considere utilizar pisca-piscas que permaneçam acesos continuamente ou tenham opções mais suaves de piscar. É importante testar as luzes antes de colocá-las em uso para garantir que não causem nenhum tipo de desconforto para a criança.
Manter o Ambiente Organizado
Um ambiente organizado ajuda a prevenir uma série de acidentes, por isso, certifique-se que os caminhos estejam livres de obstáculos e que as decorações estejam bem fixadas em seus respectivos lugares. Isso é especialmente importante se sua criança tiver dificuldades de mobilidade ou coordenação.
Gerenciando a Excitação e o Estresse
Saber gerenciar os momentos de excitação e estresse dos pequenos pode fazer toda diferença, principalmente em momentos considerados “incomuns” ou que atrapalhem de certa forma a rotina com que a criança já esteja adaptada. Algumas das formas mais eficazes de gerenciar esses momentos são:
Estabeleça Rotinas
Geralmente, durante as festividades, a rotina dos pequenos pode ser alterada, isso pode, na maioria das vezes, causar estresse e sentimento de confusão. Tente manter uma rotina consistente para as refeições, o sono e as atividades diárias. Isso ajuda a criança a se sentir mais segura e confortável em meio à toda a agitação do Natal.
Prepare a Criança para Mudanças
É muito importante conversar com a sua criança sobre as mudanças que poderão acontecer durante o período de Natal. Explique a ela o que esperar e envolva-a no planejamento da celebração, isso pode ajudá-la a reduzir a ansiedade e a excitação excessiva.
Crie Momentos de Calma
Pense em reservar alguns momentos de calma durante as festividades. Inclua atividades relaxantes, leitura de livros, músicas suaves ou até mesmo o deslocamento para um cômodo mais tranquilo. Essas pequenas pausas podem ajudar a criança a se recuperar da excitação e evitar sobrecargas sensoriais.
Monitore a Excitação
Esteja atento aos sinais que a criança pode dar. Ao perceber que seu pequeno está ficando muito agitado ou estressado com as sobrecargas do ambiente, ofereça um espaço mais tranquilo para que possa se acalmar. Essa pequena mudança pode ser fundamental para prevenir crises e garantir que sua criança se sinta mais segura.
Importância da Medicação e do Sono Regular
Tanto as medicações quanto uma boa noite de sono podem ser influências diretas para o bem-estar de uma criança que sofre crises epilépticas. Por isso, estar atento a esses dois componentes é fundamental para garantir o bem-estar e a segurança dos pequenos, principalmente durante o Natal.
É fundamental que os pequenos recebam suas medicações antiepilépticas nos horários corretos, até mesmo em épocas festivas. A falta de adesão ao regime de medicação pode aumentar o risco de crises. Para garantir que a medicação seja administrada corretamente, considere as seguintes dicas:
- Monte um cronograma: utilizar um cronograma visual, seja ele físico ou digital, pode ajudar na hora de lembrar os horários da administração da medicação;
- Peça ajuda: durante o Natal, muitas pessoas se reúnem para celebrar, por isso, peça ajuda dos seus familiares e amigos para lembrar dos horários das medicações;
- Prepare as doses com antecedência: organizar todas as doses com antecedência pode otimizar seu tempo e facilitar a administração dos medicamentos.
Já o sono adequado é crucial para a saúde geral e também pode ajudar a prevenir crises epilépticas. Durante o Natal, é importante manter uma rotina de sono regular e evitar a restrição de sono, para isso:
- Estabeleça horários constantes: mesmo durante as festividades, é importante manter horários regulares para dormir e acordar;
- Crie um ambiente tranquilo: certifique-se que o quarto da criança seja um ambiente calmo e confortável, propício para o sono;
- Evite estímulos antes de dormir: limite a exposição às telas eletrônicas e atividades estimulantes antes da hora de dormir para a criança se sentir relaxada.
Preparação para Emergências
Por mais preparado que você possa estar, não podemos negar que situações de emergência podem acontecer. Por isso, é importante conhecer os sinais de alerta da sua criança e ter um plano de ação.
É importante que todos os membros da família e pessoas que estarão participando do Natal conheçam os sinais de alerta de uma crise epiléptica. Isso pode incluir alterações no comportamento, movimentos involuntários e perda de consciência. Estar preparado pode ajudar a garantir que a criança receba a assistência necessária rapidamente caso você não esteja por perto.
Desta forma, crie um plano de ação para o caso de uma crise ocorrer durante as festividades. Informações sobre como lidar com a crise, quem deve ser contatado e onde o pequeno deve ser levado para se recuperar devem ser passadas antecipadamente para todos os adultos que estiverem presentes.
Se você tem preocupações sobre a epilepsia de seu / sua filho(a) ou quer saber como lidar com a condição durante as festividades, não hesite em consultar um neuropediatra de sua confiança para obter mais orientações e apoio. Com o planejamento e as precauções adequadas, o Natal pode ser uma época de alegria e celebração, mesmo para crianças com desafios neurológicos.
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